So nutzt du den Geburtstermin-Rechner
- Methode wählen: erster Tag der letzten Periode (am häufigsten), Tag der Empfängnis, falls bekannt, oder Embryotransfer nach künstlicher Befruchtung.
- Datum eingeben und bei der Periodenmethode deine durchschnittliche Zykluslänge.
Du erhältst den errechneten Geburtstermin (ET), die aktuelle Schwangerschaftswoche, das Trimester und eine Übersicht der wichtigsten Termine.
Die Naegele-Regel
Die klassische Formel stammt vom Heidelberger Frauenarzt Franz Naegele (19. Jahrhundert): erster Tag der letzten Periode + 7 Tage − 3 Monate + 1 Jahr. Das entspricht 280 Tagen oder 40 Wochen nach Beginn der letzten Periode. Die erweiterte Naegele-Regel berücksichtigt die Zykluslänge: Bei längeren Zyklen verschiebt sich der Termin um die Differenz zu 28 Tagen nach hinten, bei kürzeren nach vorn.
Beispiel: Begann die letzte Periode am 1. Januar 2026, ergibt sich der 8. Oktober 2026 als Geburtstermin. Bei einem Zyklus von 32 Tagen kommen vier Tage hinzu.
Ohne Periodendatum gilt: Empfängnis + 266 Tage (38 Wochen). Nach IVF zählt man vom Transfer: 263 Tage bei einem Embryo von Tag 3, 261 Tage bei einer Blastozyste von Tag 5.
So wird die Schwangerschaftswoche gezählt
Gezählt wird ab dem ersten Tag der letzten Periode, nicht ab der Empfängnis – die liegt meist rund zwei Wochen später. Die Schreibweise SSW 12+3 bedeutet zwölf vollendete Wochen und drei Tage; man ist dann „in der 13. Schwangerschaftswoche“. Eine Schwangerschaft dauert also rechnerisch 40 Wochen, obwohl das Baby erst etwa 38 Wochen alt ist.
Wichtige Termine in Deutschland
- Vorsorgeuntersuchungen: nach den Mutterschafts-Richtlinien etwa alle vier Wochen, ab der 32. Woche alle zwei Wochen. Die Ergebnisse stehen im Mutterpass.
- Drei Basis-Ultraschalluntersuchungen um die 10., 20. und 30. Woche (jeweils 8+0 bis 11+6, 18+0 bis 21+6 und 28+0 bis 31+6).
- Zuckertest auf Schwangerschaftsdiabetes zwischen 24+0 und 27+6.
- Mutterschutz: beginnt sechs Wochen vor dem errechneten Termin und endet in der Regel acht Wochen nach der Geburt, bei Früh- und Mehrlingsgeburten zwölf Wochen danach.
Die Tabelle des Rechners zeigt typische Zeitfenster; welche Untersuchungen du tatsächlich brauchst, besprichst du mit deiner Frauenarztpraxis oder Hebamme.
Wie genau ist der Termin?
Nur ein kleiner Teil der Babys kommt genau am errechneten Tag. Als termingerecht gilt eine Geburt ab 37+0; ab 40+1 spricht man von Terminüberschreitung, ab 42+0 von Übertragung. Am zuverlässigsten wird der Termin im ersten Trimester per Ultraschall bestimmt – passt die Größe des Embryos nicht zum Periodendatum, korrigiert die Ärztin oder der Arzt den Termin.
Wichtig: Die Ergebnisse sind Schätzungen zur allgemeinen Information und keine medizinische Beratung. Sie ersetzen nicht die Einschätzung durch eine Ärztin, einen Arzt, eine Ernährungsfachkraft oder andere Fachleute.
Häufige Fragen
Wie genau ist mein errechneter Geburtstermin?
Er ist eine Schätzung. Nur wenige Babys kommen genau am ET; eine Geburt ab 37+0 gilt als termingerecht. Am genauesten ist die Datierung per Ultraschall im ersten Trimester.
Warum zählt die Schwangerschaft ab der letzten Periode?
Weil die meisten Frauen den Beginn ihrer letzten Periode kennen, den Tag der Empfängnis aber nicht. Die Empfängnis liegt meist rund zwei Wochen später, deshalb sind 40 Schwangerschaftswochen etwa 38 Wochen ab der Empfängnis.
Mein Zyklus ist unregelmäßig. Kann ich den Rechner trotzdem nutzen?
Für eine grobe Orientierung ja, die Periodenmethode setzt aber regelmäßige Zyklen voraus. Bei stark schwankenden Zyklen datiert ein früher Ultraschall die Schwangerschaft deutlich genauer.
Wann beginnt der Mutterschutz?
Sechs Wochen vor dem errechneten Geburtstermin. Er endet in der Regel acht Wochen nach der Geburt, bei Früh- oder Mehrlingsgeburten zwölf Wochen danach. Kommt das Kind früher als errechnet, verlängert sich die Schutzfrist nach der Geburt um die nicht genommenen Tage.
Wie wird der Termin nach IVF berechnet?
Ausgehend vom Transfertag und dem Alter des Embryos: 263 Tage nach einem Transfer am Tag 3 oder 261 Tage nach einem Blastozystentransfer am Tag 5. Beides entspricht 280 Tagen ab einer passenden „letzten Periode“.
Zuletzt aktualisiert: 8. Oktober 2026