Cách dùng công cụ tính ngày dự sinh
- Chọn cách tính. Phần lớn mẹ bầu tính theo ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối. Nếu biết ngày thụ thai, hoặc mang thai nhờ chuyển phôi IVF, hãy chọn cách đó vì thường chính xác hơn.
- Nhập ngày. Với cách tính theo kỳ kinh cuối, nhập thêm độ dài chu kỳ thường ngày để điều chỉnh cho chu kỳ dài hoặc ngắn.
- Xem kết quả: ngày dự sinh, tuổi thai, tam cá nguyệt hiện tại và bảng các mốc khám thai.
Ngày dự sinh được tính thế nào?
Một thai kỳ điển hình được tính là 40 tuần (280 ngày) kể từ ngày đầu kỳ kinh cuối. Cộng 280 ngày vào ngày đầu kỳ kinh cuối gọi là quy tắc Naegele, theo tên bác sĩ sản khoa người Đức Franz Naegele đầu thế kỷ 19. Cách tính nhẩm: lấy ngày đầu kỳ kinh cuối cộng 7 ngày, trừ 3 tháng, cộng 1 năm (với các tháng từ tháng 1 đến tháng 3 thì cộng 9 tháng, giữ nguyên năm).
| Cách tính | Ngày dự sinh |
|---|---|
| Kỳ kinh cuối | Ngày đầu kỳ kinh + 280 ngày + (độ dài chu kỳ − 28) ngày |
| Ngày thụ thai | Ngày thụ thai + 266 ngày |
| IVF, chuyển phôi ngày 3 | Ngày chuyển phôi + 263 ngày |
| IVF, chuyển phôi ngày 5 (phôi nang) | Ngày chuyển phôi + 261 ngày |
Quy tắc Naegele giả định chu kỳ 28 ngày và rụng trứng khoảng hai tuần sau khi hành kinh. Nếu chu kỳ dài hơn, nhiều khả năng bạn rụng trứng muộn hơn, nên công cụ lùi ngày dự sinh theo phần chênh lệch, và ngược lại với chu kỳ ngắn. Ngày dự sinh của IVF chính xác nhất vì tuổi của phôi vào ngày chuyển đã biết trước.
Vì sao tuổi thai tính từ kỳ kinh cuối?
Tuổi thai bắt đầu từ ngày đầu kỳ kinh cuối, khoảng hai tuần trước khi thụ thai thật sự. Vì vậy, khi vừa trễ kinh, bạn đã được tính là thai “4 tuần”, và ngày thụ thai hay ngày chuyển phôi được quy đổi sang tuổi thai tương ứng trước khi tính ngày dự sinh. Lưu ý rằng tuổi thai tính theo dương lịch; cách nói “mang thai 9 tháng 10 ngày” chỉ là cách nói dân gian.
Ví dụ
Nếu kỳ kinh cuối bắt đầu ngày 1/1/2026 và chu kỳ của bạn là 28 ngày, ngày dự sinh là 1/1 + 280 ngày = ngày 8/10/2026 (cách nhẩm cũng ra như vậy: 8/1, cộng 9 tháng). Với chu kỳ 32 ngày, ngày dự sinh lùi 4 ngày, thành 12/10/2026.
Tam cá nguyệt và các mốc khám thai
| Giai đoạn | Tuổi thai |
|---|---|
| Tam cá nguyệt thứ nhất | 0 đến 13 tuần 6 ngày |
| Tam cá nguyệt thứ hai | 14 tuần 0 ngày đến 27 tuần 6 ngày |
| Tam cá nguyệt thứ ba | Từ 28 tuần 0 ngày đến khi sinh |
| Đủ tháng sớm | 37 tuần 0 ngày đến 38 tuần 6 ngày |
| Đủ tháng | 39 tuần 0 ngày đến 40 tuần 6 ngày |
| Đủ tháng muộn | 41 tuần 0 ngày đến 41 tuần 6 ngày |
| Quá ngày sinh | Từ 42 tuần 0 ngày |
Các mốc trong bảng kết quả là thời điểm thường gặp: siêu âm đo độ mờ da gáy kết hợp xét nghiệm sàng lọc (double test) ở tuần 11–13, siêu âm hình thái quanh tuần 20–22, nghiệm pháp dung nạp glucose ở tuần 24–28. Lịch khám cụ thể do bác sĩ quyết định theo tình trạng của bạn; nhiều nơi còn hẹn tiêm phòng uốn ván và các mũi vắc xin khác trong thai kỳ.
Chỉ bác sĩ mới xác định chính xác ngày dự sinh
Công cụ này cho kết quả ước tính. Siêu âm đo chiều dài đầu mông trong 3 tháng đầu là cách chính xác nhất để xác định tuổi thai, và bác sĩ có thể điều chỉnh ngày dự sinh nếu kết quả siêu âm lệch với ngày theo kỳ kinh. Ngày kinh đặc biệt kém tin cậy nếu chu kỳ không đều, vừa ngưng thuốc tránh thai hay có thai khi đang cho con bú. Hãy đi khám thai ngay khi biết mình có thai, và đến cơ sở y tế ngay nếu ra máu nhiều, đau bụng dữ dội hay có dấu hiệu bất thường khiến bạn lo lắng.
Lưu ý: kết quả chỉ là ước tính mang tính tham khảo, không phải lời khuyên y khoa và không thay thế việc thăm khám của bác sĩ, nữ hộ sinh, chuyên gia dinh dưỡng hay nhân viên y tế.
Câu hỏi thường gặp
Ngày dự sinh chính xác đến đâu?
Chỉ là ước tính. Chỉ một phần nhỏ em bé chào đời đúng ngày dự sinh; sinh vào bất kỳ ngày nào trong giai đoạn đủ tháng (39 tuần 0 ngày đến 40 tuần 6 ngày) đều được xem là đúng hạn. Siêu âm sớm cho cách tính tuổi thai đáng tin nhất.
Vì sao tính tuổi thai từ kỳ kinh cuối chứ không phải ngày thụ thai?
Hầu hết phụ nữ nhớ ngày bắt đầu kỳ kinh cuối nhưng không biết chính xác ngày thụ thai, nên tuổi thai được tính từ kỳ kinh cuối. Thụ thai thường xảy ra khoảng hai tuần sau đó, nên thai 40 tuần là khoảng 38 tuần kể từ lúc thụ thai.
Chu kỳ kinh không đều có dùng được không?
Bạn có thể có con số tham khảo, nhưng cách tính theo kỳ kinh cuối giả định chu kỳ đều. Nếu chu kỳ thay đổi nhiều, siêu âm sớm sẽ xác định tuổi thai chính xác hơn nhiều.
Ngày dự sinh có thay đổi không?
Có thể. Bác sĩ có thể điều chỉnh sau lần siêu âm 3 tháng đầu nếu số đo không khớp với ngày kinh. Khi đã chốt theo siêu âm sớm, ngày dự sinh thường không đổi nữa.
Ngày dự sinh khi làm IVF tính thế nào?
Dựa trên ngày chuyển phôi và tuổi của phôi: 263 ngày sau khi chuyển phôi ngày 3 hoặc 261 ngày sau khi chuyển phôi ngày 5. Cả hai đều tương đương 280 ngày kể từ một “kỳ kinh cuối” quy đổi.
Cập nhật lần cuối: 8 tháng 10, 2026