À lire d’abord : ce calculateur donne une estimation approximative à partir de moyennes. Votre alcoolémie réelle peut être bien plus élevée que le résultat affiché. Ne vous en servez jamais pour décider si vous pouvez conduire une voiture, une moto, un vélo ou une trottinette, utiliser une machine, vous baigner ou surveiller des enfants. Si vous avez bu, prenez un taxi, les transports en commun ou laissez le volant à quelqu’un qui n’a pas bu.
Comment utiliser le calculateur
- Choisissez votre sexe et indiquez votre poids en kilos.
- Indiquez les heures écoulées depuis le premier verre, pas depuis le dernier : l’organisme commence à éliminer l’alcool dès la première gorgée.
- Comptez vos verres par type, choisissez leur taille et vérifiez le degré sur l’étiquette : une blonde classique fait 4,5 à 5 % vol., une bière d’abbaye souvent 6 à 9 %, un vin 11 à 14 %, le champagne environ 12 %. Les cocktails, le cidre ou le panaché vont dans Autres boissons, avec leur propre volume et degré.
- Facultatif : avec votre âge et votre taille, le calcul estime votre propre eau corporelle (formule de Watson) au lieu d’utiliser la moyenne de votre sexe.
Vous obtenez l’alcoolémie estimée en grammes par litre de sang (l’unité du Code de la route), son équivalent en milligrammes par litre d’air expiré (ce que mesure l’éthylomètre), les grammes d’alcool pur bus et le temps nécessaire pour revenir à 0 g/l et sous les seuils français.
La formule de Widmark
Le calcul repose sur l’équation publiée en 1932 par le chimiste suédois Erik Widmark, toujours utilisée en toxicologie médico-légale :
Alcoolémie (g/l) = A ÷ (r × P) − 0,15 × t
- A : grammes d’alcool pur = volume en ml × degré ÷ 100 × 0,789 (masse volumique de l’éthanol, en g/ml).
- P : poids en kilos.
- r : coefficient de diffusion, la part du corps dans laquelle l’alcool se répartit (surtout l’eau). Le calculateur prend les moyennes 0,68 pour les hommes et 0,55 pour les femmes.
- 0,15 g/l par heure : vitesse moyenne d’élimination. Une synthèse d’A. W. Jones (2010) relève 0,10 à 0,15 g/l par heure à jeun, 0,15 à 0,20 après un repas et jusqu’à 0,25 à 0,35 chez les personnes dépendantes. Le calculateur affiche donc aussi le temps avant 0 g/l à 0,20 et à 0,10 g/l par heure.
- t : heures depuis le premier verre.
L’air expiré est estimé en divisant le taux sanguin par 2 : c’est la correspondance du Code de la route, où 0,5 g/l de sang équivaut à 0,25 mg/l d’air expiré.
Exemple : deux pintes en deux heures
Un homme de 70 kg boit deux pintes de 50 cl à 5 % et a commencé il y a deux heures :
- Alcool : 2 × 500 ml × 0,05 × 0,789 = 39,45 g, soit environ quatre verres standard.
- Pic théorique si tout passait d’un coup dans le sang : 39,45 ÷ (0,68 × 70) = 0,83 g/l.
- Deux heures plus tard : 0,83 − 0,15 × 2 = 0,53 g/l, soit environ 0,26 mg/l d’air expiré : au-dessus de la limite de 0,5 g/l.
- Retour à 0 g/l : encore environ 3 h 32, entre 2 h 39 et 5 h 18 selon la vitesse d’élimination.
Avec les mêmes deux pintes, une femme de 60 kg arrive à environ 0,9 g/l au bout de deux heures, car l’alcool se répartit dans moins d’eau corporelle.
Le verre standard : 10 grammes d’alcool
En France, un verre standard contient 10 g d’alcool pur, quelle que soit la boisson : par exemple 25 cl de bière à 5° ou 10 cl de vin à 12°. Le calculateur compte les verres standard à 10 g. Mais au bar comme à la maison, les verres servis sont souvent plus grands :
| Boisson | Alcool pur | Verres standard |
|---|---|---|
| Demi de bière (25 cl à 5 %) | 9,9 g | 1 |
| Pinte de bière (50 cl à 5 %) | 19,7 g | 2 |
| Canette de 50 cl à 8 % | 31,6 g | 3,2 |
| Verre de vin (12,5 cl à 12 %) | 11,8 g | 1,2 |
| Bouteille de vin (75 cl à 12 %) | 71,0 g | 7,1 |
| Whisky (4 cl à 40 %) | 12,6 g | 1,3 |
Taux d’alcool autorisé en France
D’après Service-Public.fr (page vérifiée le 27 août 2026) :
| Taux | Qui est concerné | Sanctions |
|---|---|---|
| 0,2 g/l de sang (0,10 mg/l d’air expiré) | Permis probatoire, conduite accompagnée ou supervisée, conducteurs tenus d’utiliser un éthylotest antidémarrage (EAD) | Contravention : amende forfaitaire de 135 € (jusqu’à 750 €), retrait de 6 points – ce qui peut suffire à invalider un permis probatoire –, suspension possible jusqu’à 3 ans |
| 0,5 g/l de sang (0,25 mg/l d’air expiré) | Tous les autres conducteurs | Amende forfaitaire de 135 € (jusqu’à 750 €), retrait de 6 points, immobilisation du véhicule possible, suspension jusqu’à 3 ans |
| 0,8 g/l de sang (0,40 mg/l d’air expiré) et plus | Tous les conducteurs : c’est un délit | Jusqu’à 9 000 € d’amende et 3 ans de prison, retrait de 6 points, suspension jusqu’à 5 ans, annulation du permis et confiscation du véhicule possibles |
Le calculateur affiche le temps estimé avant de repasser sous 0,8, 0,5 et 0,2 g/l, mais ce n’est en aucun cas un feu vert pour reprendre le volant.
En Belgique, la limite est de 0,5 ‰ (0,5 g/l) et de 0,2 ‰ pour les conducteurs professionnels (police.be). En Suisse, il est interdit de conduire à partir de 0,5 ‰ ; les nouveaux conducteurs (permis à l’essai), élèves conducteurs, moniteurs et accompagnateurs sont limités à 0,1 ‰ ; dès 0,8 ‰, le permis est retiré pour au moins trois mois (ch.ch). Au Canada, le Code criminel fixe la limite à 80 mg par 100 ml de sang, soit 0,8 g/l.
Le lendemain matin
Le foie élimine en moyenne 0,10 à 0,20 g/l par heure, et rien ne l’accélère : ni le café, ni l’eau, ni un repas, ni une douche froide, ni quelques heures de sommeil. Avec 1,5 g/l à 1 h du matin, il faut environ dix heures pour revenir à zéro à 0,15 g/l par heure : à 7 h, il reste encore environ 0,6 g/l, au-dessus de la limite. Beaucoup de contrôles positifs ont lieu ainsi, le matin, chez des conducteurs persuadés d’avoir dessoûlé.
Ce qui fait varier votre taux réel
- Le repas : manger ralentit l’absorption et abaisse le pic ; à jeun, le taux monte plus vite et plus haut.
- Le rythme : plusieurs verres en peu de temps font grimper le pic, car le foie élimine une quantité à peu près fixe par heure.
- La corpulence et le sexe : l’alcool se répartit dans l’eau du corps, pas dans la graisse. À poids égal, les femmes et les personnes plus grasses atteignent en général un taux plus élevé.
- Les médicaments et la santé : de nombreux médicaments interagissent avec l’alcool, et une maladie du foie ralentit son élimination.
- L’habitude ne baisse pas le taux : un buveur régulier se sent moins ivre, mais ses réflexes restent altérés.
Si une personne est confuse, vomit, respire lentement ou ne se réveille pas, appelez le 15 ou le 112 : l’intoxication alcoolique est une urgence médicale. Cette page ne remplace pas l’avis d’un médecin ; si votre consommation vous inquiète, parlez-en à votre médecin traitant ou contactez Alcool Info Service.
Questions fréquentes
Combien de grammes d’alcool après une bière ?
Un demi de 25 cl à 5 % contient environ 10 g d’alcool pur. Pour un homme de 80 kg, cela donne en théorie environ 0,18 g/l de sang, et pour une femme de 60 kg environ 0,30 g/l, avant élimination. Le taux réel dépend du repas, du rythme et de la corpulence.
Combien de temps faut-il pour éliminer 0,5 g/l ?
À 0,15 g/l par heure en moyenne, un peu plus de trois heures ; selon les personnes, entre deux heures et demie et cinq heures. Le café, l’eau ou le sommeil n’accélèrent pas l’élimination.
Quel est le taux d’alcool autorisé pour un jeune permis ?
0,2 g/l de sang, soit 0,10 mg/l d’air expiré, pendant toute la période du permis probatoire, ainsi qu’en conduite accompagnée. En pratique, cela veut dire ne pas boire du tout avant de conduire : un seul verre peut suffire à dépasser ce seuil.
Quelle différence entre g/l de sang et mg/l d’air expiré ?
Ce sont deux mesures différentes : la prise de sang donne des grammes par litre de sang, l’éthylomètre des milligrammes par litre d’air expiré. Le Code de la route fixe chaque limite dans les deux unités, avec un rapport de 2 : 0,5 g/l de sang correspond à 0,25 mg/l d’air.
Puis-je utiliser ce calcul pour savoir si je peux conduire ?
Non. C’est une estimation fondée sur des moyennes, et votre taux réel peut être bien plus élevé. Seul un éthylotest ou une prise de sang mesure l’alcoolémie, et même sous la limite légale, les réflexes sont déjà diminués. Si vous avez bu, ne conduisez pas.
Dernière mise à jour : 15 octobre 2026