Сначала главное: калькулятор даёт приблизительную оценку по средним значениям. Реальное содержание алкоголя в вашей крови может быть заметно выше результата. Никогда не используйте его, чтобы решить, можно ли садиться за руль автомобиля, мотоцикла, велосипеда или самоката, работать с техникой, плавать или присматривать за детьми. Если вы выпили, вызовите такси, воспользуйтесь общественным транспортом или попросите трезвого водителя.
Как пользоваться калькулятором
- Выберите пол и укажите вес в килограммах.
- Введите число часов с первой порции, а не с последней: организм начинает выводить алкоголь с первого глотка.
- Посчитайте напитки по видам, выберите объём и проверьте крепость на этикетке: обычное светлое пиво — 4,5–5,5% об., крепкое — 7–9%, вино — 11–14%, водка — 40%. Коктейли, сидр и слабоалкогольные напитки вводите в поле Другие напитки со своим объёмом и крепостью.
- Необязательно: если указать возраст и рост, калькулятор оценит вашу собственную долю воды в организме (формула Уотсона) вместо средней для пола.
Результат — оценка алкоголя в крови сейчас в промилле (граммах спирта на литр крови), эквивалент в миллиграммах на литр выдыхаемого воздуха (это показывает алкотестер), граммы чистого спирта и время, за которое показатель снизится до нуля и ниже 0,3 ‰.
Формула Видмарка
Калькулятор использует формулу шведского химика Эрика Видмарка 1932 года — на ней до сих пор основаны судебно-медицинские расчёты:
Промилле = A ÷ (r × m) − 0,15 × t
- A — граммы чистого спирта: объём в мл × крепость в % ÷ 100 × 0,789 (плотность этанола, г/мл).
- m — вес в килограммах.
- r — коэффициент распределения, доля тела, в которой растворяется алкоголь (в основном вода). Калькулятор берёт средние значения Видмарка: 0,68 для мужчин и 0,55 для женщин.
- 0,15 ‰ в час — средняя скорость выведения. Обзор исследований А. У. Джонса (2010) приводит 0,10–0,15 ‰ в час натощак, 0,15–0,20 ‰ после еды и до 0,25–0,35 ‰ у людей с алкогольной зависимостью. Поэтому калькулятор показывает и время до нуля при 0,20 и 0,10 ‰ в час.
- t — часы с первой порции.
Показатель в выдыхаемом воздухе калькулятор получает делением промилле на 2 (1 ‰ в крови ≈ 0,5 мг/л в выдохе). Это приближение: закон задаёт два порога отдельно, и они соотносятся не строго как 2 к 1.
Пример: литр пива за два часа
Мужчина весом 70 кг выпивает две бутылки пива по 0,5 л крепостью 5%, первую он открыл два часа назад:
- Спирт: 2 × 500 мл × 0,05 × 0,789 = 39,45 г, около четырёх стандартных порций.
- Пик, если бы всё сразу попало в кровь: 39,45 ÷ (0,68 × 70) = 0,83 ‰.
- Через два часа: 0,83 − 0,15 × 2 = 0,53 ‰, около 0,26 мг/л в выдохе — это больше порога 0,16 мг/л, то есть состояние опьянения по закону.
- До нуля остаётся примерно 3 ч 32 мин, а в зависимости от скорости выведения — от 2 ч 39 мин до 5 ч 18 мин.
У женщины весом 60 кг после того же литра пива через два часа получится около 0,9 ‰: алкоголь распределяется в меньшем объёме воды.
Сколько спирта в напитках
Всемирная организация здравоохранения в руководстве по тесту AUDIT считает стандартной порцией 10 г чистого спирта; калькулятор считает порции по 10 г. Типичные напитки:
| Напиток | Чистый спирт | Стандартные порции |
|---|---|---|
| Пиво 0,5 л, 5% | 19,7 г | 2 |
| Пиво 1,5 л, 5% | 59,2 г | 5,9 |
| Бокал вина 150 мл, 12% | 14,2 г | 1,4 |
| Бутылка вина 0,75 л, 12% | 71,0 г | 7,1 |
| Рюмка водки 50 мл, 40% | 15,8 г | 1,6 |
| Бутылка водки 0,5 л, 40% | 157,8 г | 15,8 |
Сколько промилле можно водителю в России
Согласно примечанию к статье 12.8 КоАП РФ, опьянение устанавливается, если концентрация абсолютного этилового спирта превышает 0,16 мг на литр выдыхаемого воздуха или составляет 0,3 г и более на литр крови. Это не «разрешённая доза», а допуск на погрешность приборов: пить перед поездкой запрещено вообще.
| Нарушение | Наказание (октябрь 2026) |
|---|---|
| Управление в состоянии опьянения (ч. 1 ст. 12.8) | Штраф 45 000 руб. и лишение права управления на 1,5–2 года |
| То же без прав или после их лишения (ч. 3 ст. 12.8) | Административный арест на 10–15 суток (кому арест не назначается — штраф 45 000 руб.) |
| Повторно после наказания | Уголовная ответственность по статье 264.1 УК РФ |
Калькулятор показывает оценку времени до снижения ниже 0,3 ‰, но это ни в коем случае не разрешение садиться за руль: из-за разброса скорости выведения реальный показатель может быть выше.
Сколько выветривается алкоголь
Печень выводит в среднем 0,10–0,20 ‰ в час, и ускорить это нельзя: не помогают ни кофе, ни вода, ни еда, ни холодный душ, ни несколько часов сна. Если в час ночи в крови 1,5 ‰, при 0,15 ‰ в час до нуля нужно около десяти часов — в семь утра остаётся ещё около 0,6 ‰, почти 0,3 мг/л в выдохе. Многих водителей останавливают именно утром, когда они уверены, что уже протрезвели.
Что меняет реальный показатель
- Еда: плотный приём пищи замедляет всасывание и снижает пик; на голодный желудок показатель растёт быстрее и выше.
- Скорость: несколько порций за короткое время поднимают пик, потому что печень выводит примерно постоянное количество в час.
- Телосложение и пол: алкоголь растворяется в воде, а не в жире. При одинаковом весе у женщин и у людей с большей долей жира показатель обычно выше.
- Лекарства и здоровье: многие препараты взаимодействуют с алкоголем, а болезни печени замедляют его выведение.
- Привычка не снижает промилле: регулярно пьющий человек чувствует себя трезвее, но реакция у него всё равно замедлена.
Если человек в спутанном сознании, его рвёт, он редко дышит или его не удаётся разбудить, звоните 112 (скорая помощь — 103): алкогольное отравление опасно для жизни. Эта страница не заменяет консультацию врача; если вас беспокоит, сколько вы пьёте, обратитесь к терапевту или наркологу.
Частые вопросы
Сколько выветривается бутылка пива 0,5 л?
В ней около 20 г спирта. У мужчины весом 80 кг это примерно 0,36 ‰, которые при средней скорости 0,15 ‰ в час выводятся около 2,5 часа; у женщины весом 60 кг — около 0,6 ‰ и примерно 4 часа. У конкретного человека время может быть заметно больше.
Сколько выветривается 1 промилле?
При средней скорости 0,15 ‰ в час — почти 7 часов, а в зависимости от человека от 5 до 10 часов. Кофе, вода, спорт и сон не ускоряют выведение.
Какой порог алкоголя для водителя в России?
Опьянение фиксируется, если в выдыхаемом воздухе больше 0,16 мг/л или в крови 0,3 г/л и больше (примечание к статье 12.8 КоАП). Наказание — штраф 45 000 руб. и лишение прав на 1,5–2 года. Порог — это допуск на погрешность, а не разрешённая норма.
Чем отличаются промилле от мг/л?
Это разные измерения: анализ крови даёт промилле (граммы спирта на литр крови), а алкотестер — миллиграммы спирта на литр выдыхаемого воздуха. Приблизительно 1 ‰ в крови соответствует 0,5 мг/л в выдохе.
Можно ли по калькулятору понять, когда можно за руль?
Нет. Калькулятор работает со средними значениями, и ваш реальный показатель может быть заметно выше. Точно измерить его может только алкотестер или анализ крови, а реакция ухудшается ещё до юридического порога. Если вы пили, не садитесь за руль.
Обновлено: 15 октября 2026 г.