सेहत और फ़िटनेस कैलकुलेटर
BMI, रोज़ की कैलोरी, बॉडी फ़ैट, आदर्श वज़न और प्रेगनेंसी की ड्यू डेट के कैलकुलेटर, जो प्रकाशित मानक फ़ॉर्मूलों पर चलते हैं। नतीजे केवल अंदाज़ा हैं – अपने आँकड़ों पर हमेशा डॉक्टर से बात करें।
BMI कैलकुलेटरलंबाई और वज़न से अपना BMI निकालें और भारतीयों के लिए तय एशियाई मानक (सामान्य 18.5–22.9) के हिसाब से अपनी श्रेणी और सही वज़न की रेंज देखें।कैलोरी कैलकुलेटरउम्र, लंबाई, वज़न और गतिविधि से अपनी रोज़ की कैलोरी ज़रूरत (BMR और TDEE) निकालें – वज़न घटाने, बनाए रखने या बढ़ाने के लक्ष्य के साथ।बॉडी फ़ैट कैलकुलेटरसिर्फ़ इंचटेप से गर्दन, कमर और कूल्हे नापकर शरीर में चर्बी का प्रतिशत निकालें (U.S. Navy फ़ॉर्मूला)। फ़ैट मास, लीन मास और श्रेणी भी देखें।प्रेगनेंसी ड्यू डेट कैलकुलेटरआख़िरी पीरियड, गर्भधारण या IVF ट्रांसफ़र की तारीख़ से डिलीवरी की संभावित तारीख़ (EDD), गर्भावस्था का हफ़्ता, तिमाही और ज़रूरी जाँचों का समय देखें।ओव्यूलेशन कैलकुलेटरआख़िरी पीरियड और चक्र की लंबाई से ओव्यूलेशन की संभावित तारीख़, फ़र्टाइल विंडो, अगला पीरियड और प्रेगनेंसी टेस्ट की तारीख़ – अगले 6 चक्रों के लिए।आदर्श वज़न कैलकुलेटरअपनी लंबाई और लिंग से आदर्श वज़न चार मशहूर फ़ॉर्मूलों (Robinson, Miller, Devine, Hamwi) से और भारतीय BMI मानक से स्वस्थ वज़न की रेंज देखें।